Tomatino

Pomodoro-timer voor Mac, iPhone en iPadGeef jezelf 25 minuten.

Meer heeft Tomatino niet nodig. De timer schakelt je muziek met je mee, en op de Mac ook de focus.

Download in de App Store Waarom ik dit heb gemaakt

EUR 7.99 · macOS 26 (Apple silicon), iOS 26, iPadOS 26. Geen account, geen telemetrie, geen advertenties.

17:42loopt 17:42gepauzeerd 04:58pauze 25:00gereed
De pomodoro-timer Tomatino in de menubalk van macOS: een wijzerplaat telt een sessie af, daaronder de cyclus en de knoppen
In één oogopslag

De hele pomodoro-sessie op één wijzerplaat

De verstreken tijd vult een schaal. Eén blik en je weet hoe ver je bent. Werk is rood, pauzes zijn blauwgroen, dus de kleur vertelt je meteen welke fase loopt.

Daaronder: waar je in de cyclus staat en hoe lang de volgende pauze wordt. Alles in hetzelfde kleine venster.

Focus & muziek

Elke keer twee beslissingen minder

De start van een sessie zet een focus aan en start je muziek, in willekeurige volgorde zolang je niets anders instelt. De pauze zet de muziek stil en geeft de Mac de focus terug die hij eerst had, als er een was. Daarna speelt ze verder in plaats van de afspeellijst opnieuw te beginnen.

De muziek komt uit Apple Music, uit Spotify of uit een map op je schijf die Tomatino zelf afspeelt. De map heeft geen account nodig en werkt offline. MP3, AAC, ALAC, FLAC, WAV en AIFF spelen af, submappen tellen mee.

Precies dit stuk miste ik. Daarom bestaat Tomatino überhaupt. Het langere verhaal staat verderop.

na 2 min
halverwege
bijna klaar
Woont in de menubalk

Een timer in de menubalk: geen symbool in het Dock, geen venster in de weg

Een capsule in de menubalk, meer is het niet. Gevuld als hij loopt, omlijnd als hij gepauzeerd is, en in de kleur van de fase. Eén blik naar boven vertelt je dus ook in welke toestand hij is.

Een klik of rechtsklik opent het overzicht. Een ⌥-klik of een globale toetscombinatie start en pauzeert zonder iets te openen.

De wijzerplaat kan ook vrij op het scherm liggen, naast je werk, als een timer op tafel. In rust toont hij alleen de resterende minuten, er tikt dus niets in je ooghoek. Beweeg je eroverheen, dan verschijnen de knoppen, en aan een hoek trek je hem groter.

De pomodoro-timer Tomatino op een iPhone: de wijzerplaat vult het scherm en telt een sessie af, daaronder de cyclus en de knoppen
iPhone en iPad

Op iPhone en iPad dezelfde timer, zonder menubalk

Er is geen menubalk om in te wonen, dus de wijzerplaat neemt het hele scherm, en de fase verhuist als Live activiteit naar het toegangsscherm en het Dynamic Island. Daar telt ze door zonder de app, je iPhone mag dus terug in je zak. De melding aan het eind komt op tijd, of Tomatino nog loopt of niet.

De muziek komt uit een afspeellijst van Apple Music of uit een map met bestanden die Tomatino zelf afspeelt, dezelfde twee bronnen als op de Mac.

De focus laat de app met rust, want iOS laat geen enkele app hem schakelen, en ook Spotify blijft bij de Mac. Beide wachten in de versie die bij dezelfde aankoop hoort: één prijs voor Mac, iPhone en iPad.

Wat de timer verder kan

Tijden op maat5 tot 90 minuten, sessies per cyclus, automatisch starten voor sessies en pauzes. Of geen van beide, als je elke fase liever zelf start.
Geluid en meldingAan het eind van elke fase, op de Mac elk apart uit te zetten. Op iPhone en iPad draagt de melding het geluid, zodat het ook vanuit je broekzak aankomt.
Globale toetscombinatie op de MacStarten en pauzeren vanuit elke app, zonder eerst van venster te wisselen.
Pauzeert in de sluimerstandEn als het scherm vergrendelt. Pauzes lopen door, want een pauze weg van je bureau is ook een pauze.
Geen eigen serverTomatino maakt met niets verbinding, kan dus nergens iets heen sturen en meet niets over hoe je werkt.
Zo’n 20 MB geheugenOp de Mac zit Tomatino daarmee in de menubalk, zonder symbool in het Dock en zonder venster dat erachter openstaat.
Spotlight, Opdrachten en Siri“Start Tomatino” en “Pauzeer Tomatino” werken vanuit alle drie. In Opdrachten neemt de start een werkduur mee, die dan de instelling wordt.
Een pauze over het hele schermOp de Mac, als je dat aanzet. Zolang ze loopt, ligt ze over alles heen, op elk scherm en over apps op het volledige scherm, en Esc of haar knop haalt haar weer weg.
Je instellingen op elk apparaatZe gaan via iCloud tussen je eigen apparaten en blijven in je Apple Account.

Nederlands, Engels, Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Portugees (Brazilië), Japans, Koreaans, Chinees (vereenvoudigd) en Chinees (traditioneel), volgens de taal van je systeem. Deze vertaling is niet door een moedertaalspreker nagelezen. Klinkt iets vreemd, dan volstaat een mail naar het adres onderaan de pagina. Op de Mac start Tomatino bij het inloggen als je dat wilt, en updates komen via de App Store, zoals bij elke andere app.

Waarom ik dit heb gemaakt

Ik heb me nooit lang op één ding kunnen concentreren.

Aan interesse lag het niet. Ik ging zitten, begon, dwaalde af en had een uur later bijna niets om te laten zien.

De pomodorotechniek was het eerste dat daar iets aan veranderde, omdat ze me de beslissing uit handen neemt: de timer zegt wanneer ik werk en wanneer ik stop, en sindsdien hoef ik daar niet meer met mezelf over te onderhandelen.

Wat de bestaande timers misten, is het deel dat een sessie echt beschermt. Er een starten betekent voor mij elke keer twee dingen extra: een focus aanzetten zodat niets me onderbreekt, en de muziek starten waarmee ik me concentreer. Twee handelingen aan het begin, twee aan het eind, en bij elk daarvan kon ik weer afdwalen. Tomatino doet daarom allebei zelf en zet ze terug als de pauze begint. Wat het voor de focus nodig heeft, brengt het mee.

Missaq Ataschi

Vragen

Moet ik iets instellen voor de focus?

macOS heeft geen openbare interface om een focus in te stellen. De bedoelde weg loopt via de Opdrachten-app. Tomatino roept daarom twee opdrachten aan en brengt ze allebei zelf mee. Ontbreekt er een, dan bieden het overzicht en het tabblad Focus een knop die hem toevoegt, en de Opdrachten-app vraagt alleen nog of dat mag. Je hoeft dus niets te bouwen, en er blijft één schakelaar voor jou over: Bedien macOS-focus in de instellingen. Zelf bouwen kan ook, met telkens de actie Stel focus in. Alleen blijft de focus van daarvoor dan uit na de sessie.

Beide staan standaard op Niet storen. Stond bij de start van de sessie een andere focus aan, ook een uit een schema, dan komt die in elke pauze terug, en ook bij pauzeren of opnieuw instellen. Voor een andere modus kies je die in beide opdrachten, of je wijst met de twee namen in de instellingen naar opdrachten die je al hebt. Tomatino kijkt alleen naar hoe ze heten, nooit naar wat erin staat.

Wat pomodoro is en waarom het helpt

Francesco Cirillo bedacht de techniek eind jaren tachtig en noemde haar naar de keukenwekker in de vorm van een tomaat die hij ervoor gebruikte. Vandaar ook de naam van deze app. De methode past op één regel: een vaste tijd werken, dan pauze, en herhalen. Klassiek is dat 25 minuten werk, 5 minuten pauze en na vier rondes een langere.

Het getal is daarbij het minst belangrijke. Wat werkt:

  • Beginnen wordt makkelijker. “Werk eraan tot het af is” is een open eis die je makkelijk uitstelt. “Geef jezelf er 25 minuten voor” is een belofte die je kunt houden.
  • De beslissing om te stoppen wordt voor je genomen. De timer beëindigt de sessie, zodat “nog maar vijf minuten” geen hele avond wordt. En een pauze die bij het plan hoort, voelt ook zo.
  • Pauzes horen bij het plan. Ze maken de volgende sessie mogelijk. Het zijn geen beloningen die je eerst moet verdienen.

Die 25 minuten zijn een afspraak, geen fysiologische constante. Er is goed bewijs dat pauzes helpen bij herstel en dat de aandacht over lange periodes afneemt. Maar geen enkele studie zegt dat het ideale werkblok precies 25 minuten duurt. Zie het als startpunt en pas het aan je werk aan.

25 of 50 minuten?

Kies 25 minuten als beginnen het moeilijke is

Als je de taak voor je uit schuift, als je moe bent, als het werk uit kleine stukjes bestaat: e-mail, administratie, opruimen. Het korte blok verlaagt de drempel. Een halfuur is voorbij voordat de weerstand echt op gang komt. Met deze lengte begin je ook als je nog nooit zo hebt gewerkt.

Kies 50 minuten als het werk een aanloop nodig heeft

Programmeren, schrijven, ontwerpen. Alles waarbij de eerste tien minuten opgaan aan terugkomen waar je was. Met 25 minuten kom je nauwelijks goed in je werk voordat de timer gaat, en elke onderbreking kost die aanloop opnieuw.

Maak hem langer als de bel je ergert omdat je er eindelijk in zat.
Maak hem korter als je weerstand voelt voordat je zelfs maar begint.

Tomatino biedt 5 tot 90 minuten, en het tabblad Timer laat zien wat een hele cyclus oplevert voordat je je erop vastlegt.

En als het voor jou niet werkt?

Dan ben je hooguit 25 minuten kwijt.

Download in de App Store