Os dois atalhos de Foco
O macOS não tem uma interface pública para ativar um Foco; o caminho previsto é o app Atalhos. Por isso o Tomatino executa dois atalhos, e traz os dois com ele. Se faltar um, a visão geral e a aba Foco oferecem um botão que o adiciona, e o app Atalhos só pergunta se pode continuar. Não há nada para montar, e resta um único botão para você: Controlar o Foco do macOS nos ajustes. Criar os dois à mão também funciona, com uma ação Definir Foco em cada um, só que aí o Foco que você tinha antes continua desligado depois da sessão.
Os dois vêm configurados em Não Perturbe. Se outro Foco estava ativo quando a sessão começou, inclusive um agendado, ele volta a cada pausa e quando você pausa ou redefine. Para outro modo, escolha-o nos dois atalhos, ou indique nos ajustes os nomes de atalhos que você já tem. O Tomatino só se importa com o nome deles, nunca com o que há dentro.
Por que eu criei isto
Nunca consegui me concentrar muito tempo em uma coisa só.
Nunca foi por falta de interesse. Eu me sentava, começava, me dispersava e, uma hora depois, tinha pouco para mostrar.
A técnica Pomodoro foi a primeira coisa que mudou isso, porque ela tira a decisão das minhas mãos: o timer diz quando eu trabalho e quando eu paro, e desde então não preciso mais negociar isso comigo.
O que faltava aos timers que existiam era a parte que protege de verdade uma sessão. Começar uma significava, toda vez, duas coisas a mais: ativar um Foco para que nada me interrompesse e pôr a música com que eu me concentro. Dois passos no começo, dois no fim, e cada um uma chance de me dispersar de novo. Então o Tomatino faz as duas coisas sozinho e as desfaz quando a pausa começa. O que ele precisa para o Foco, ele já traz.
25 ou 50 minutos?
Use 25 minutos quando o difícil é começar
Quando você vive adiando a tarefa, quando falta energia, quando o trabalho é picado: e-mail, burocracia, arrumação. O bloco curto baixa a barreira. Meia hora acaba antes que a resistência apareça de verdade. É também a duração para começar se você nunca trabalhou assim.
Use 50 minutos quando o trabalho precisa de embalo
Programar, escrever, projetar. Tudo aquilo em que os primeiros dez minutos vão embora só para voltar ao ponto em que você estava. 25 minutos mal dão para entrar de verdade no problema antes de o timer tocar, e cada interrupção custa esse embalo de novo.
Aumente se o toque irrita porque você finalmente tinha engrenado.
Diminua se você sente resistência antes mesmo de começar.
O Tomatino oferece de 5 a 90 minutos, e a aba Timer mostra quanto dá um ciclo inteiro antes de você se comprometer.
